Войти или зарегистрироваться
Корзина покупок
Ничего не куплено!
(068) 364-77-10
(097) 963-57-13
Дениз Остин:Йога 4 в 1
  • Модель: Дениз Остин:Йога 4 в 1
  • Наличие: Есть в наличии
60.00грн

 

Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
Видео-курс для начинающих под расслабляющую музыку. Каждое из представленных упражнений достаточно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его изобразить. Инструктора работают в паре - одна показывает как должно смотреться это упражнение "в идеале", вторая - как начинающий может сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно. 

Продолжительность: 00:57

 

Дениз Остин - Йога для желающих похудеть    
Этот комплекс упражнений поможет вам укрепить мышцы всего тела с головы до пят. Он построен таким образом, что вы можете сосредоточить внимание на отдельной проблемной зоне, либо укрепить тонус мышц всего тела. Эта программа поможет вам подобрать индивидуальный комплекс упражнений, например, работая только над мышцами бедер или живота. Йога для желающих похудеть сделайте ваше тело еще более привлекательным!
 - Комплекс №1 - 30 минут с использованием традиционных поз из Йоги, которые будут плавно переходить одна в другую. Это позволит улучшить обмен веществ, сжечь лишние калории и укрепить сердеч-нососудистую систему.
 - Комплекс №2 - 15 минут специально разработанных упражнений, направленных на работу рук, плеч,ног и ягодиц. Выполняя эти упражнения, основанные на Хатха-йоге, Вы научитесь лучше контролировать свое тело.
 - Комплекс №3 - 15 минут работы мышцами средней части тела. Этот комплекс поможет сделать Ваш живот более плоским, а в конце программы Вас ждут упражнения для релаксации.

Продолжительность: 01:02

 

Дениз Остин- Супер йога плюс       
Супер Йога Плюс" - инновационная программа, основанная на упражнениях из йоги и пилатеса.
  -Комплекс № 1 (20 минут) Традиционные позы йоги, выполняемые в плавном и размеренном ритме, с помощью которых Вы сможете зарядиться силой энергией.
  -Комплекс № 2 (20 минут) Специальные упражнения на основе пилатеса для работы над мышцами живота, ягодиц и бедер. Плюс упражнения с дополнительной нагрузкой для укрепления плеч и грудной клетки.Вам понадобится всего 20 минут свободного времени в день для этих комплексов упражнений Вы можете выполнять их поочередно или выбрать один наиболее подходящий комплекс. Вы почувствуете и увидите, как изменится Ваша фигура и самочувствие!

Продолжительность: 00:48

 

Дениз Остин - Йога для бедер и ягодиц         
Один из лучших американских фитнес экспертов - Дениз Остин - подготовила уникальный 30-минутный комплекс упражнений, направленный именно на укрепление мышц бедер и ягодиц и придание им наилучшей формы. Почти все эти упражнения основаны на традиционных позах из йоги. Воспользуйтесь этим комплексом и сделайте ваше тело еще более сильным, гибким, выносливым и красивым.

Продолжительность: 00:31