Войти или зарегистрироваться
Корзина покупок
Ничего не куплено!
(068) 364-77-10
(097) 963-57-13
Эффективная самооборона на основе тайцзицюань
  • Модель: Эффективная самооборона на основе тайцзицюань
  • Наличие: Есть в наличии
60.00грн

 

Комплекс упражнений на основе тайцзицюань, разработанный в России. Это не слепое копирование китайских школ и соответствующей идеологии,  комплекс можно охарактеризовать как современный, прикладной, и «пост-спортивный». Он не содержит сложных координационных и акробатических элементов, способных нанести вред здоровью. В нем соблюдены главные особенности тайцзицюань: взаимосвязь быстрого и медленного, мягкого и жесткого. В комплекс включены 4 мягких и 4 жестких усилия, захваты, броски, удары руками и ногами. В ходе занятий вы:
подробно разберете защиту от захватов за руки, ворот, две руки, обхватов туловища, захватов ног;
узнаете, как правильно  защитить себя от ударов руками и ногами в лицо, пах, корпус;
отработаете  координацию движений в условиях самообороны;
изучите «жесткие» движения, эффективные в ситуации защиты от нападения  (они не представлены в оздоровительных и спортивных комплексах тайцзицюань).

Особенности предложенной техники - волнообразные перекатывающиеся движения - позволяют сохранять равновесие во всех ситуациях,  мгновенно переходить от защиты к атаке и одновременно сковывать движения нападающего. Полученные благодаря нашим занятиям навыки - это эффективное средство защиты в реальных ситуациях самообороны!  Даже когда вы «не в форме» или устали, ваши знания и умения помогут сохранить уверенность и самообладание, защитить себя и своих близких!