Войти или зарегистрироваться
Корзина покупок
Ничего не куплено!
(068) 364-77-10
(097) 963-57-13
Metamorphosis Continuity 1.2 by Tracy Anderson (Omnicentric)
  • Модель: Metamorphosis Continuity 1.2 by Tracy Anderson (Omnicentric)
  • Наличие: Есть в наличии
155.00грн

 

Metamorphosis Continuity 1.2 by Tracy Anderson (Omnicentric)

 

Metamorphosis Continuity 1.2 - это продолжение программы Metamorphosis от Трейси Андерсон (Tracy Anderson) для типа фигуры Omnicentric (те, кто полнеет везде равномерно). Программа расчитана на период 180-270 дни тренировок (предполагается, что первые 180 дней вы уже прошли с Metamorphosis). Каждая силовая тренировка расчитана на 10 дней, затем надо делать следующую. Кардиотренировка одна на все 90 дней. Также в комплект курса вошли бонусные пятиминутки  для рук (для каждой десятидневки своя отдельная пятиминутка).

Для тренировок вам потребуются коврик и гантели (не более 1,5 кг). Для бонусных пятиминуток опционально предлагается использовать утяжелители для рук (сама Трейси рекомендует брать утяжелители весом не более 750 г для каждой руки - в сумме 1,5 кг на обе руки).

 

Продолжительность:
кардио тренировка: 9 занятий х 30 минут
тренировки для рук: 9 занятий х ~3 минуты
Год выпуска: 2011

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

В комплекте 4 dvd

Похожие товары (9)