Войти или зарегистрироваться
Корзина покупок
Ничего не куплено!
(068) 364-77-10
(097) 963-57-13
Кэти Смит Здоровье и красота
  • Модель: Кэти Смит Здоровье и красота
  • Наличие: Есть в наличии
60.00грн

 

Кэти Смит: Здоровье и красота

 

"Как правило, когда мы становимся старше, мы начинаем чаще задумываться о том, чтобы
заботиться о своем здоровье и поддерживать себя в форме. Присоединяйтесь ко мне, и мы вместе сможем укрепить наш дух и тело с помощью трех моих любимых комплексов упражнений."

 

Комплекс 1: Преодоление менопаузы. Комплекс состоит из трех частей: аэробики облегченного уровня сложности, расслабляющей йоги и силовой тренировки для сжигания калорий, которая помогает укрепить сердце, улучшает кровообращение и способствует хорошему сну. Все для того, чтобы поработать над основными группами мышц, осанкой и помочь женщине подготовится перенести гормональные изменения в период предшествующий менопаузе и во время ее.
 

Комплекс 2: Упражнения с мячом. Эффективные упражнения на мяче помогут укрепить
пресс и сделать более стройными талию и бедра. Каждое упражнение имеет три уровня сложности, и Вы можете выполнять упражнения подходящие непосредственно Вам.
 

Комплекс 3: Здоровые дух и тело. С помощью упражнений на основе йоги мы сможем
расслабиться и избавиться от скопившегося напряжения. Они помогут нам поддерживать в
тонусе основные мышцы и улучшить осанку.