Войти или зарегистрироваться
Корзина покупок
Ничего не куплено!
(068) 364-77-10
(097) 963-57-13
Jillian Michaels / 10 Minute Body Transformation, 2nd Edition
  • Модель: Jillian Michaels / 10 Minute Body Transformation, 2nd Edition
  • Наличие: Есть в наличии
45.00грн

 

Jillian Michaels / 10 Minute Body Transformation, 2nd Edition
 
По многочисленным просьбам Джиллиан Майклс выпустила обновленные тренировки 10 Minute Body Transformation. Новое издание также включает в себя пять 10-минутных тренировок и две 3 минутные на разминку и отдых, теперь занятия стали еще более эффективными и захватывающими!
 
В состав комплекса входит:
Warm Up: разминка
HIIT / Plyo (плиометрическая ВИИТ-тренировка): тренировка состоит из интервалов ударной нагрузки и отдыха: вы будете тренироваться по схеме 20 сек. интенсивно работаем, 10 секунд отдых. Вас ждет 2 круга упражнений. Без инвентаря.
Hard Core (тренировка кора): спокойная тренировка для проработки мышц живота и кора, большая часть упражнений проходит на полу. Без инвентаря.
Animal Style (Total body тренировка): видео для всего тела, в основе которой лежат движения в стиле животных. Без инвентаря.
Lift (тренировка с весом): тренировка для мышц верхней и нижней части тела с гантелями. Вы проработаете все проблемные зоны рук, плеч, бедер и ягодиц, выполняя комбинированные упражнения для всего тела.
Yoga — Stretch & Strengthen (растяжка и укрепление): занятие на основе йоги для укрепления и растяжки мышц. Без инвентаря.
Cool Down: заключительная на отдых.
 
Год выпуска: 2016
Страна: USA
Жанр: Fitness
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 01:03:58

Похожие товары (5)