Войти или зарегистрироваться
Корзина покупок
Ничего не куплено!
(068) 364-77-10
(097) 963-57-13
Динамическая аэробика начальный уровень
  • Модель: Динамическая аэробика начальный уровень
  • Наличие: Есть в наличии
60.00грн

 

Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня!
Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению,  развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела.
Занятие длится один час и состоит из:
Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы;
Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам.
• Упражнений на мышцы пресса.
• В заключение – растяжка.
В результате:
организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир;
развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов;
движения приобретают
уверенность и выразительность;
снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм.
Не подлежит сомнению: аэробика – это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира!

Похожие товары (1)